PENDAHULUAN
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan dengan berbagai masalah dan kesulitan membuat kita merasa galau, bingung, tertekan, dan kehilangan damai sejahtera. Terlebih saat ini situasi dunia sedang tidak baik-baik saja; penuh dengan gejolak, krisis dan bencana yang semuanya berdampak pada kehidupan kita. Kita sering terjebak dengan pikiran-pikiran negatif yang membuat kita jadi kuatir, tawar hati, mengasihani diri, meragukan penyertaan Tuhan, dlsb. Rasanya kita ingin segera menyelesaikan persoalan dengan cara sendiri atau mencari bantuan dari orang lain.
Firman Tuhan menuntun kita dengan cara yang berbeda, yaitu menjadi tenang supaya kita dapat berdoa mencari kehendak Allah dan mendengarkan tuntunan-Nya – suatu hal yang tampaknya bertolak belakang dengan nalar serta keinginan daging kita.
ISI
Masalah dan penderitaan terkadang membuat kita sulit untuk berjalan dengan iman; sementara sebagai orang benar, kita diperintahkan untuk hidup karena percaya, bukan karena melihat. Oleh sebab itu sangat penting bagi kita untuk belajar menguasai diri terutama saat menghadapi masalah/pergumulan. Latih diri kita untuk menguasai pikiran, emosi, perkataan dan tindakan sedemikian rupa agar tidak berlawanan dengan firman/kehendak Tuhan.
Kesudahan segala sesuatu sudah dekat. Karena itu kuasailah dirimu dan jadilah tenang, supaya kamu dapat berdoa. (1 Petrus 4:7)
Orang yang kuatir, gelisah dan tertekan tidak bisa mengalami ketenangan di hati dan jiwanya. Ketidaktenangan membuat seseorang sulit untuk berdoa dan fokus kepada Tuhan. Lalu bagaimana cara kita belajar menguasai diri agar menjadi tenang dan dapat berdoa?
Hal pertama yang harus kita latih adalah mendisiplinkan pikiran. Mengapa? Karena si jahat akan berusaha menghalangi kita masuk hadirat Tuhan dengan cara membidikkan panah-panah api berupa dakwaan (condemnation) yang membuat kita merasa tidak layak, merasa bersalah, merasa ditinggalkan Tuhan, membuat iman kita jadi lemah, takut, dan meragukan Tuhan. Pikiran kita jadi melayang-layang akibatnya tidak bisa fokus untuk berdoa kepada Tuhan.
Jika kita mengalami hal seperti ini, jangan menyerah dan berhenti untuk mencari Tuhan melalui doa. Hampiri tahta kasih karunia Allah dengan iman, bukan dengan perasaan atau dengan pengertian sendiri.
..dalam segala keadaan pergunakanlah perisai iman, sebab dengan perisai itu kamu akan dapat memadamkan semua panah api dari si jahat (Efesus 6:16).
Sebab itu marilah kita dengan penuh keberanian menghampiri takhta kasih karunia, supaya kita menerima rahmat dan menemukan kasih karunia untuk mendapat pertolongan kita pada waktunya (Ibrani 4:16).
Dengan iman, kita tolak semua pikiran yang tidak sesuai firman Tuhan, jangan direnungkan ataupun sepakat dengannya. Sebaliknya renungkan kasih, kebaikan dan kesetiaan Tuhan yang sudah kita terima. Masuklah ke hadirat-Nya dengan hati yang bersyukur dan dengan puji-pujian supaya Tuhan bertahta atas hati kita.
Masuklah melalui pintu gerbang-Nya dengan nyanyian syukur, ke dalam pelataran-Nya dengan puji-pujian, bersyukurlah kepada-Nya dan pujilah nama-Nya! (Mazmur 100:4-5).
Tawan setiap pikiran dan taklukkan kepada Kristus; artinya selaraskan pikiran kita dengan firman Tuhan (2 Korintus 10:5b). Hati yang bersyukur dan memuji serta pikiran yang sesuai dengan firman Tuhan membuat jiwa kita terjaga dari segala emosi negatif. Arahkan mata hanya kepada Kristus, supaya kita tidak menjadi lemah dan putus asa.
Saat kita fokus memuji menyembah, Roh Kudus akan mengingatkan/memunculkan firman yang selama ini kita baca/renungkan sehingga iman kita timbul. Iman timbul dari pendengaran, dan pendengaran oleh firman Kristus (Roma 10:17). Iman yang timbul dari pewahyuan tersebut mendorong kita untuk mendeklarasikan firman Tuhan (2 Korintus 4:13b). Inilah keuntungannya jika kita disiplin membaca dan merenungkan firman Tuhan. Pikiran yang diperbarui membuat kita dapat menolak tipu muslihat iblis dengan pertolongan Roh Kudus. Pikiran yang diperbarui firman menolong kita untuk berdoa sesuai dengan kehendak Allah.
Dalam doa pujian penyembahan, kita bukan hanya menyampaikan permohonan, tapi kita juga perlu belajar mencari kehendak Allah dan menanti tuntunan-Nya (ingat, doa merupakan hubungan dua arah). Jangan berdoa dengan terburu-buru atau sekedarnya, tapi sediakan ruang dan waktu secara khusus supaya bisa benar-benar fokus kepada Tuhan. Berdoalah dengan iman, dengan ketulusan dan kejujuran kepada Tuhan tentang apa yang kita pikir, rasa dan harapkan.
Kalau Roh Kudus gerakkan kita untuk berpuasa, lakukan. Berpuasa adalah salah satu sikap merendahkan hati sebagai ekspresi untuk menyatakan ketergantungan penuh kepada Tuhan (Yoel 2:12-14). Dengan berdoa puasa, roh kita semakin peka akan suara/tuntunan Tuhan. Berdoa bukan hanya sekali saja, lalu berhenti. Bukankah Tuhan sudah mengetahui permohonan kita, jadi merasa tidak perlu lagi berdoa. Tuhan Yesus memerintahkan kita untuk berdoa dengan tidak jemu-jemu (Lukas 18:1). Artinya jangan berhenti berdoa, jangan kehilangan semangat untuk berharap dan jangan berhenti untuk percaya.